Поради щодо поліпшення якості повітря в приміщенні, що призводить до поліпшення стану під час алергії

Поради щодо поліпшення якості повітря в приміщенні, що призводить до поліпшення стану під час алергії

Якщо ви страждаєте алергією, тоді ваш організм швидко реагує на такі подразники, як пилок, цвіль і шерсть тварини. Однак погана якість повітря в приміщенні вашого власного будинку може бути, винуватим в нежиті, сверблячих очах, а в деяких випадках серйозних симптомах захворювання, такі, як бронхіт і астма.

Статистика проведена в останні роки говорить про те, що більшість українців проводять свій час в закритих приміщеннях. А рівень забруднюючих речовин в приміщеннях до 100 разів перевищує рівні, які ви можете знайти зовні. Хоча складно думати про те, скільки токсинів ви вдихаєте на регулярній основі. Але є прості методи боротьби з цим.

Уникайте куріння в приміщенні:

Відсутній прийнятний рівень впливу пасивного куріння. Досить одного разу покурити в приміщенні, щоб дим і шкідливі речовини поширилися і осіли на меблях, одязі що принесе существен6ный шкоду здоров'ю оточуючих так і вашого теж, навіть якщо ви знаходитесь в кімнаті з закритими дверима.

Вакуумна очищення:

Придбайте паровий пилосос або миючий, регулярно чистіть свої килими, щоб зменшити пил та інші забруднюючі речовини, що надходять ззовні.

Очищення подушок і ковдр:

Подушки, ковдри служать відмінним притулком для пилових кліщів і інших алергенів. Незабувайте віддавати їх в парову чистку. Це істотно поліпшить ваше здоров'я.

Відкриті вікна:

Більшість опалювальних та охолоджуючих пристроїв рециркулируют всередині, тому дуже важливо провітрювати ваше приміщення регулярно навіть на короткий час.

Гинеральная прибирання:

Прибирайте свій будинок на регулярній основі з використанням води і миючих засобів. Зберігайте хімікати і будматеріали далеко від житлового приміщення.

Домашні тварини:

Купання і вичісування, глистование і щеплення своїм домашнім тваринам, на регулярній основі зменшать кількість вовни і паразитів.

Використання витяжки:

Перевага зовнішнього витяжного шафи полягає в тому, що він усуває потенційно токсичні забруднюючі речовини і гази, які утворюються на вашій кухні.

Використання вентиляторів у ванних кімнатах:

Витяжні вентилятори усувають вологу з ванної кімнати і зменшують випаровування від чистячих засобів, які можуть викликати проблеми зі здоров'ям.

Заміна повітряних фільтрів:

Регулярна заміна повітряних фільтрів у вашій системі опалення та охолодження має вирішальне значення для підтримки хорошого якості повітря у вашому будинку.

Чисті повітроводи:

Велика частина внутрішнього повітря надходить через повітроводи як частина системи опалення та охолодження. Ці повітроводи можуть забруднюватися мікробами, борошнистою росою, бактеріями, пилом і брудом. Регулярна очистка каналів може усунути засмічення і запобігти їх попадання в повітря, яким ви дихаєте.

На додаток до цих важливих кроків є кілька додаткових можливостей для боротьби з алергією, викликає забруднення у вашому домі.

З внутрішнім зволожувачем знаходження в приміщенні стає більш комфортним створюючи більш здорове навколишнє середовище, зменшуючи синусити, свербіння шкіри і біль у горлі і т. д. Він також зменшить появу бактерій, вірусів і респіраторних інфекцій. Правильні рівні зволоження мають однакове значення як у гарячій, так і в холодному середовищі. Помірна вологість сприяє хорошому самопочуттю, тоді як занадто велика вологість утворює ідеальні місця для розмноження цвілі, пилових кліщів і різних хвороботворних організмів.